Projet santé

Le projet pédagogique santé au club vise à contribuer au bien-être des usagers, en particulier les jeunes de 8 à 25 ans, par l’adoption d’une alimentation équilibrée, d’un rythme de vie favorable, dans le cadre d’une pratique physique et sportive régulière.

Nos objectifs

Nous souhaitons à travers divers ateliers favoriser l’appropriation des connaissances des jeunes en matière d’alimentation équilibrée et de rythme de vie, comme le sommeil. Différentes activités sportives seront aussi proposées afin de privilégier la découverte de nouvelles pratiques auprès des jeunes et de les sensibiliser à l’interêt de pratiquer une activité physique régulière.

Les différents ateliers sont organisés en partenariat avec d’autres organismes comme le Réppop (Réseau de Prise en Charge de l’Obésité Pédiatrique), la Mairie de Toulouse et son service communal d’hygiène et de santé ou encore la CPAM de Haute-Garonne.

Atelier/coaching : Préparation mentale

Des séances de préparation mentale sont organisées chaque semaine dans les locaux du TASL, le mardi et le vendredi à 18h. Les séances durent 2h.

À quoi sert la préparation mentale ?

Les séances de préparation mentale, individuelles ou collectives, permettent d’améliorer les performances tout en préservant l’équilibre et la santé de l’individu. Elles permettent de prendre conscience des nombreux paramètres mentaux présents dans chaque activité, sportive ou non, pour les travailler en vue de s’améliorer. L’objectif étant de développer, renforcer et optimiser les capacités mentales pour que les qualités physiques, techniques émotionnelles et tactiques soient exprimées pleinement en vue de réaliser une performance, de manière autonome, bienveillante dans un maximum de bien être. Comme pour les habiletés physiques, les habiletés mentales s’améliorent par l’entrainement.

Qui concerne t’elle ?

La Préparation Mentale concerne un public très large, comme les Sportifs , Managers, Seniors, adolescents, enfants, handicapés moteur, personnes atteintes de maladies chronique etc.

Quels secteurs d’activité concerne t’elle ?

La Préparation Mentale concerne tous les secteurs d’activités sportifs, artistiques, managériaux, médicaux et paramédicaux, la relation d’aide, les ressources humaines, le coaching, le secteur de la culture, le monde des PME et TPE, l’insertion, etc.

N’hésitez pas à consulter la fiche descriptive de l’activité pour en savoir plus sur le déroulement des séances ainsi que leurs tarifs.